Die nächste Hitzewelle kommt bestimmt.
In weiten Teilen Griechenlands soll es Mitte der Woche über 40 Grad werden. Da ist es gut zu wissen, welche Lebensmittel viel Wasser enthalten.
Der Prozentsatz der Feuchtigkeit von verschiedenen Lebensmitteln:
Gemüse
Zucchinis 97,8%
Gurken 96,4%
Tomaten 93,4%
Bohnen 80,5%
Auberginen 81,8%
Okra 81,2% (Okra zubereiten – Gewusst wie)
Obst
Wassermelonen 94%
Pfirsiche 86,2%
Aprikosen 86,6%
Trauben 79,3%<Milch 87,6%
Joghurt (2% Fett) 85,7%
Fisch und Fleisch
Fisch 60-65%
Huhn 63,4%
Rindfleisch 55%
Brot und Ei
Eier 74,8%
Brot 30-33%
Oliven
Oliven 68%