Tobias kocht – Biftekia

Es gibt nichts schöneres als dicke Biftekia, aber saftig müssen sie sein. Es gibt verschiedene Theorien wie man saftige Frikadellen oder Fleischlaibchen bewerkstelligen kann. Die richtige Methode des Bratens oder Grillens gehört natürlich auch dazu, aber auch auf die Zusammensetzung kommt es […]

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Tobias kocht – DAKOS

Wieder kommt das trockene Gerstebrot namens Paximadi zum Einsatz. Dakos ist das Paradegericht für dieses Brot. Das Paximadi weicht durch die Zugabe der Tomate etwas auf, bleibt aber noch schön knackig. Ein leichter, knuspriger Salat, der sättigt. ZUBEREITUNGSZEIT: 5 MINUTEN LEICHTES REZEPT Das Rezept wie immer […]

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ELIXIA – Willkommen in der Welt der ursprünglichen Genüsse

Man sagt, die Bewohner Kretas haben die höchste Lebenserwartung. Das Geheimnis ist die Ernährung: Basis ist das hochwertige Olivenöl, dazu Gemüse, Vollkorngetreide, Obst, frische Kräuter und Fisch. Jahrelange Erfahrungen als Ernährungs-und Gesundheitstrainer haben Georgios Zacharioudakis bestärkt, naturbelassene Produkte anzubieten, die […]

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